Aromatherapie
Die Aromatherapie ist eine sehr alte Heilkunst. Bereits im alten Ägypten heilten die Ärzte mit Hilfe verschiedener Duftöle und Essenzen.
Bei der Aromatherapie wird mit Hilfe der Düfte eine gezielte Wirkung erzielt. Im Gegensatz zum spirituellen Räuchern geht es nicht hier nicht um die Transformation einer Pflanze sondern tatsächlich um den Geruchssinn. Unser Geruchssinn ist entwicklungsgeschichtlich einer der ältesten Sinne. Unser Geruchszentrum ist sehr eng mit dem limbischen System verknüpft – hier entstehen im Gehirn sehr basale Emotionen. Man könnte auch sagen, dass Gerüche einen bedeutenden Einfluss darauf haben, ob wir uns wohl fühlen oder nicht und ob uns Dinge gefallen oder nicht.
Düfte sind seit Jahrtausenden auch Bestandteil chinesischer Heilkünste. Duftöle sind besonders kostbar, da oft sehr viele Blüten einer Pflanze erforderlich sind, um auch nur geringe Mengen des begehrten Öls zu gewinnen. Für einen halben Liter Rosenöl benötigt man etwa 100kg Rosenblüten. Andere Öls sind noch aufwändiger in ihrer Gewinnung. Allerdings reichen bereits wenige Tropfen in einer Badewanne aus, um ihre heilende Duftwirkung zu entfalten.
Der Duftstoff wird nicht nur über die Nase sondern auch über die Haut aufgenommen. Der angenehme Duft wirkt sich nicht nur entspannend und angenehm auf unsere Seele aus. Angenehme Düfte wirken auch auf das vegetative Nervensystem und damit auch auf unseren Hormonhaushalt.
Durch eine Aromatherapie können Kopfschmerzen, Magenprobleme oder Schlafstörungen gelindert oder geheilt werden. Während bei Rheuma oder Arthritis chemische Medikamente oft machtlos sind, werden mit der Aromatherapie hier oftmals kleine Wunder bewirkt.
Das Tollste daran ist, dass die wirksamsten Aromastoffe sehr wenig kosten. Kamille ist z.B. ein altes Hausmittel gegen Entzündungen in den Atemwegen. Das Inhallieren von Kamillentee kann sogar Allergiebeschwerden lindern.
Rosenöl und Rosenduft hilft bei Massage, als Badezusatz oder als Raumluft-Öl gegen Stress, Kopfschmerzen und Verspannungen. Rosmarin-Duft fördert die Verdauung und als Badezusatz gegen fettige Haut. Eukalyptus-Öl ist ein klassisches Heilmittel bei Erkältung und Nebenhölenbeschwerden. Auch Fichtennadeln enthalten wertvolle Öle gegen Erkältungsbeschwerden. Nur Asthmatiker sollten vor einer Aromatherapie nochmal mit ihrem Hausarzt Rücksprache halten.
Für die Aromatherapie kann jeder Duftstoff eingesetzt werden, den wir als angenehm und wohltuend empfinden. Über die reine Duftwirkung und der Heilkraft der Öle hinaus gibt es noch weitere Wirkungen. Das Inhalieren einer Pflanze besitzt auch eine rituelle Funktion. Durch das Einatmen eines Pflanzenduftes verbinden wir uns auch mit der Seele einer Pflanze. Die Lebensenergie und Heilqualität kann durch den Duft in Resonanz mit uns gehen. Wie ein kleiner magischer Schlüssel kann der Duft in uns neue Energien zum Fliessen bringen. Das stärkt nicht nur unsere Abwehrkräfte sondern harmonisiert auch Körper, Geist und Seele.
Gönnen Sie sich doch selbst einmal ein heisses Bad mit einigen Tropfen wohlriechendem Rosenöl. Schaffen Sie zusätzlich eine angenehme Atmosphäre mit ein paar Teelichtern und Ihrer Lieblingsmusik im Hintergrund. Lassen Sie sich von der Heilkraft einer Dufttherapie und einem Wellnessbad überraschen – Sie werden es sicherlich nicht bereuen.
